Liebe FreundInnen von Tanz und Meditation,
ich lade euch herzlich zur Teilnahme an der Nataraj-Meditation ein – meiner absoluten Lieblingsmeditation!
Die Nataraj ist eine aktive Meditation, die von Osho entwickelt wurde und dazu dient, körperliche und geistige Energie aufzuladen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
„Vergiss den Tänzer, das Zentrum des Egos, und werde zum Tanz. Das ist die Meditation. Tanze so hingebungsvoll, dass du darüber völlig vergisst, dass du tanzt. Fühle immer mehr, dass du der Tanz bist. Die Trennung muss verschwinden, dann wird daraus eine Meditation. Solange die Trennung besteht, ist es eine Übung: gut, gesund aber nichts Spirituelles. Es ist einfach nur Tanzen. Tanzen an sich ist etwas Gutes; soweit, so gut. Du fühlst dich hinterher frisch und jung. Aber das allein ist noch keine Meditation. Der Tänzer muss verschwinden, so dass nur noch der Tanz übrig bleibt. Sei diesmal kein Beobachter. Wirf dich ganz hinein! Und sei spielerisch. Vergiss nie das Wort spielerisch. Das gehört bei mir dazu.“ Osho
Diese Tanzmeditation dauert etwa 65 Minuten und hat drei Phasen: Tanzen, Liegen in Stille und zum Schluss noch ein paar Minuten sanfte Bewegung. Sie wird von einer speziell dafür komponierten Musik begleitet.
Die Nataraj-Meditation eignet sich besonders für Menschen, die sich nach Bewegung und körperlicher Aktivität sehnen und gleichzeitig ihren Geist zur Ruhe bringen möchten.
Wir werden die Meditation in einer Gruppe durchführen, aber jede*r tanzt für sich und ist frei, eigene Erfahrungen zu machen. Bitte bringt bequeme Kleidung mit, in der ihr euch gut bewegen könnt.
Ich freue mich auf eure Teilnahme und die gemeinsame Meditation im Tanz.
Herzliche Grüße,
Dhaara
Termine
Freitag, 23.6.23
17:00 bis ca. 18:15
Freitag, 21.7.23
17:00 bis ca. 18:15
Preis: 6€
oder Meditationspass
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Fr
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