Yoga, Körper und Bewegung

Angebote | Yoga, Körper und Bewegung im TAO

DIES ALLES IST DEEPWORK®-TRAINING:

  • deepWORK® ist die Antwort auf den inneren Geist zu spüren – seinen Grenzen zu begegnen und diese vorurteilslos zu betrachten.
  • deepWORK® steigert die cardio-vaskuläre Fitness und verbessert die muskuläre Ausdauer
  • deepWORK®- Übungen sind getragen von spezifischem Wissen, Verantwortungsbewusstsein dem Teilnehmer gegenüber und komplexen Bewegungen.
  • deepWORK®-Bewegungen sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden.
  • Der deepWORK®-Teilnehmer trainiert während des Trainings in seinem eigenen Bewegungs- und Atemrhythmus

Jeden Montag im TAO in der Zeit von 18:30 – 19:30 Uhr.

weitere Informationen und Anmeldungen:

Tanja Jacke

Mail: info@tanjajacke.com

http://tanjajacke.de/deepwork/

Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept mit Elementen aus Tanz, Kampfkunst und Entspannungstechniken. Im Vordergrund dieses Fusion-Konzeptes steht die Freude an der Bewegung. Ziel ist es, möglichst viele Bewegungsarten spürbar und erlebbar zu machen und dem Körper damit eine gute Balance, Stärke und Anmut zu geben. Angeboten wird ein Wechsel von Ausdrucksstärke und Muskelkraft, von Yin und Yang, von festen Choreographien und kurzen Freedance-Einheiten. Jede Teilnehmerin lässt sich von ihrem Lustprinzip leiten, achtet auf ihr eigenes Wohlbefinden und führt die Bewegungen so aus, dass sie heilsam sind und dem Körper gut tun. Diese Spiel- und Freiräume sind eine perfekte Schulung, mit sich selbst und dem eigenen Körper achtsam umzugehen. Nia ist für jede/n geeignet, unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness.

Die aktuellen Termine findest du hier http://www.taobielefeld.de/nia/

Der Kurs eignet sich perfekt für Neueinsteiger und Nia-Erfahrene.

Kursleiterin: Annamaria Daroczi, zertifizierte NIA Black Belt Kursleiterin, Bewegungsenthusiastin, Genießerin, Brückenbauer zwischen Kulturen

Weitere Informationen und Anmeldungen:

Annamaria Daroczi

https://www.nia-bielefeld.eu/

info@nia-bielefeld.eu

freitags von 16:00 – 17:00 Uhr

after work YOGA –
Feier den Abend!
Take your time – connect to your Self.
Erfrischend. Impulsierend. Entspannend für Dich.
english speaking people most welcome. ENJOY!

Kursleitung:
Shambhavi sabina meyer
Yogalehrerin. Von Swami Vishnu in der Sivananda Tradition ausgebildet.
Viele Jahre leben und arbeiten in den internationalen sivananda yoga vedanta ashrams in Indien und London.
Ayurveda Massage Therapeutin und Ausbilderin.
Weiterbildungen in CranioSacraler Körperarbeit, vielschichtigen EntspannungsMassagen sowie Hara Awareness Massagen rund um den Bauch.
Ausbildung zum Medical Faszien Yogalehrer
Integraler Coach. Ernährung. Faszien.
Indien-Coach mit über 30 jährigem Erfahrungsschatz allaround und mittendrin.
Weitere Informationen und Anmeldung: www.yoga-bielefeld.de

TAO after work YOGA Special: 5er Karte für 78,00 Euro I Probestunde für 10,00 Euro

Pantha YOGA DANCE verbindet Tanz und Yoga–Übungen zu sanft fließenden Bewegungen, die Geist und Körper beruhigen und entspannen.

Die besondere Wirkung lässt sich, viel besser als durch Worte, in der Ausführung erfahren.

Also komm und verbinde dich mit der Energie von Yoga-Dance.

Die Inhalte:

  • Es ist lustig und interessant.
  • Man entwickelt neues Selbstbewusstsein.
  • Lebensenergie wird stimuliert.
  • Es tritt mehr Ruhe und Entspannung ein.
  • Konzentration wird verbessert.
  • Die linke und rechte Gehirnhälfte werden synchronisiert.
  • Man fühlt sich behaglicher.

Aktuelle Pantha Yoga Dance Termine werden bekannt gegeben unter http://www.taobielefeld.de/aktuelles/

 

AUM bezeichnet die Trinität und das praktisch Erfahrbare von Atmung, Geist und Energie (prana). In diesem AUM YOGA Kurs wird der Zusammenhang von Atmung-Geist-Prana in allen Übungen im Vordergrund stehen. Es ist eine offene Stunde: Für alle und mit allen. Die Atem-Körper-Meditationsübungen werden in der Gruppe ohne Leistungs- und Anstrengungsprinzip gelehrt.

Leitung: Udo Wilhelmstroop ist ausgebildeter Sivananda und Ayurveda Yogalehrer. Er unterrichtet seit 15 Jahren. Seine Unterrichtseinheiten gestaltet er frei, dass heißt, es gibt keine vorgefertigten Programme. Er geht individuell auf die Teilnehmer/innen in der Gruppe ein und lässt sich dabei von der aktuellen Tagesform der Gruppe sowie der Gruppenzusammensetzung leiten.

Der AUM YOGA Unterricht pausiert derzeit. Wenn er wieder startet, findet er am Freitag in der Zeit von 13.15 bis 14.30 Uhr statt. Kosten pro Einheit: 11,00 Euro pro Teilnehmer/in.

Mitzubringen wären eine geeignete Yogaunterlage sowie eine Decke.