TAO – Tag der aktiven Meditationen.

08 Uhr    Dynamische  – Meditation

Die Dynamische ist durch die starke körperliche Aktivität besonders für die frühen Morgenstunden geeignet. Sie kann eine innere und äußere Befreiung bewirken, die uns wieder tief in die innere Ruhe und Stille führt. Eine wundervolle Art den neuen Tag zu begrüßen.

10 Uhr    Herzchakra – Meditation

Die Herzchakra – Meditation verbindet in sanften, rhythmischen Bewegungen das Herz mit der Welt. Dafür bewegt man sich nacheinander und in Verbindung mit dem Atem in die vier Himmelsrichtungen.

12 Uhr    Nataraj – Meditation 

Nataraj ist die Energie des Tanzes. Es ist Tanzen als eine Meditation, bei der innere Spaltungen verschwinden und eine feinfühlige, entspannte Bewusstheit zurückbleibt.

15 Uhr    Nadabrahma – Meditation

Nadabrahma ist eine Summ-Meditation. Durch Summen und Handbewegungen kann durch diese Meditation dein ganzes Wesen harmonisiert werden und dein Körper und Geist wieder als eine Einheit zusammenwirken.

17 Uhr    Kundalini – Meditation

Sie wird vor allem am späten Nachmittag zum Ausklang des Tages angeboten. Schüttelnde und leichte Bewegungen, Meditation und Stille ermöglichen körperliche und emotionale Spannungen abzubauen.

Dieser aktive Meditations-Tag ist für alle Interessierten, Wiedereinsteiger*innen und für alle TAO Freund*innen.

Wir freuen uns auf einen besonderen Meditationstag & auf die Begegnung mit dir!

Samstag, 3. Dezember 2022 von 08 – 18 Uhr

Ort: TAO meditation + begegnung e. V., Paulusstr. 8, 33602 Bielefeld

Dein Beitrag: Gerne eine freie Spende zur Unterstützung für´s TAO.

Leitung: Das TAO Meditationsleiter-Team

Sonstiges: Bringe bitte bequeme Kleidung und für die Dynamische Meditation am besten auch ein Handtuch mit. Tee steht an dem Tag kostenfrei zur Verfügung. Kaffee und Kaltgetränke können auf Wunsch Vorort gekauft werden. Die Pausen können im TAO verbracht oder die Zeit kann zum Beispiel zum Essengehen genutzt werden. Ganz nach Wahl.

Die Meditationen sind einzeln oder auch komplett besuchbar.

Wir bitten um vorherige Anmeldung bis Freitag (2.12.) 14 Uhr unter: jetzt@taobielefeld.de oder Tel. 0172.24 03 628.