Der anerkannte Kurs für deinen Erfolg.
Mit der anerkannten Ausbildung qualifizierst du dich zu einem kompetenten Trainer und wirst selbstständig und fachkundig Pilates Kurse anleiten.

Erschließe dir die Ausbildungsinhalte
Pilates ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Trainingsmethode. Pilates Übungen sind geprägt von fließenden Übergängen und einer bewussten Konzentration auf die Bewegungsausführung. Pilates kräftigt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur und fördert zudem die Flexibilität, Koordination sowie die Eigenwahrnehmung.

Das wirst du theoretisch lernen
Im Seminar wirst du ausführlich mit den theoretischen Hintergründen, der technisch korrekten Ausübung sowie mit dem Unterrichten von Pilates vertraut gemacht. Du erwirbst Kenntnisse zur pilates-spezifischen Anatomie, um mit ausgewählten Übungen gezielt bestimmte Muskeln und Muskelgruppen anzusprechen. Die richtige Atmung und die Aktivierung des Powerhouse sind dabei elementare Bestandteile.

Du erprobst die praktische Umsetzung
Die Zusammenstellung und Vermittlung eines umfangreichen Repertoires an Pilates Matwork Übungen wird dir bei einer abwechslungsreichen Stundengestaltung behilflich sein. Durch die Präsentation von Übungsvarianten, auch bei Gruppen, deren Teilnehmer unterschiedliche Leistungsniveaus aufweisen, nimmst du eine individuelle Belastungssteuerung vor.

Praxiserfahrene Referenten schulen dich
Qualifizierte Dozenten werden dir die Grundprinzipien dieser ganzheitlichen Methode in einer angenehmen Atmosphäre, mit begrenzter Teilnehmeranzahl, vermitteln.

Dir wird reichlich Lehrgangsmaterial übergeben
Die zahlreichen Übungen sind in einem ausführlichen Übungskatalog bebildert und beschrieben, den du behalten darfst.

Mit der Lizenz kannst du durchstarten
Nach der praktischen Lehrprobe und dem Erhalt deiner Lizenz kannst du in den zahlreichen Gesundheitseinrichtungen, Rehazentren oder in Volkshochschulen im Angestelltenverhältnis oder auf freiberuflicher Basis tätig sein.

Inhalte

Praxis

  • Pilates Matwork Grundübungen
  • Übungsvariationen
  • Einsatz der Atmung beim Pilates
  • Aktivierung des Beckenbodens und der tiefen Rumpfmuskulatur
  • Optimale Ausrichtung von Wirbelsäule, Becken und Extremitäten
  • Haltungs- & Bewegungsanalyse
  • Bewegungskorrektur
  • Methodischer Übungsaufbau
  • Warm Up & Cool Down
  • Übungs- & Bewegungsabfolgen
  • Stundenbeispiele für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene
  • Demonstration & Anleitung von Pilates Übungen

Kosten: 449 €

Zeit: 26., 27., Oktober und 02., 03. November 2019

Ort: TAO meditation + begegnung, Paulusstr. 8, 33602 Bielefeld

Anmeldung und weitere Informationen:

https://www.akademie-sport-gesundheit.de/ausbildung-pilates-trainer.html#location_10